健康、幸福从“心”开始——学院开展2015级本科生心理委员培训，帮助新生健康成长

　　心理健康教育作为素质教育的重要内容，是确保学生健康成长的重要环节。为了帮助新生增强心理素质、尽快适应大学生活,建立并完善心理帮扶长效机制，轻工与食品学院邀请学校心理咨询中心宋广文教授在10月28日晚上对2015级本科生心理委员进行了以“健康、幸福从‘心’开始”为主题的专项培训。

　　宋广文教授分析了当前大学生的心理健康现状，指出了增强心理素质的重要性，并结合心理咨询和研究案例，深入浅出地讲解了心理健康的标准、提升心理素质的方法、以及识别心理问题的方法。树立正确的人生观，保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，认真学习，多读优秀的文学、艺术作品，并充分认识自己，正确估价自己，积极培养自我兴趣爱好，做个身心健康的华工人，这是宋广文教授对新生们培养健康心态、增强心理素质的建议。

　　宋广文教授强调了心理委员对于班级同学心理健康的重要性，他勉励各班心理委员学好心理学，用好心理学，主动帮扶身边需要帮助的同学，同时多关注身边同学的情绪和心理，认真做好心理健康知识的宣传和反馈工作。

　　培训现场反响热烈、互动积极，与会心理委员均表示受益匪浅，希望多举办类似培训活动，以掌握更多的心理知识，提高自身工作技能。（图文/通讯员 张晓波 周恒洋）