殷悦
苏黎世联邦理工学院
Food quality and safety
在国外读书是一种怎样的体验呢，课业压力如何？
我只能简单谈谈在ETH读书的体验，相比于本科的时候课业压力确实有些大，但也能够承受。很多时候会出现你一周有两个presentation和三个due的情况，但遇到问题不要害怕，多与同学老师交流，其实大家都挺友善的。在ETH，你会发现你的同学有很多有意思的idea，会发现你的同学真的关心的是世界。不同文化思维的碰撞，总是会带来意想不到的火花。
在国外的日常生活习惯是怎样适应的？
ETH Zurich所在的语言区是德语区。第一次去超市，商品全是德语我是一脸迷茫，不过他们这边的人基本上都还是能说英语的。身边有很多志同道合的小伙伴，大家一起分享信息，一起解决问题，很快就适应了。遇到棘手问题请不要自己抗，及时求助他人。压力大的时候大家会一起去hiking，户外运动是很好的减压方式。
申请研究生准备工作以及后续具体操作。
首先是确定方向，是想申请英美的学校，还是欧洲等等。
申请美国的学校要求是最多的，不仅仅是硬性实力要达标（GPA，雅思，托福，GRE），对软性背景要求也很高，科研，比赛，文章，志愿，实习等等。如果是要申请美国的研究型硕士或者直博，科研就非常的重要。你需要在实验室培养出良好的科研素养，分析问题解决问题的能力，扎实的实验室技能等等。（感谢3320实验室，感谢我最爱的超姐姐，本科在3320呆了快四年，出国后做实验都不带怕的，欢迎优秀的师弟师妹来我们实验室呀）
如果是申请欧洲的学校，那要求最多的就是硬性实力，另一个没有写的录取指标是课程匹配度，我们院的课程匹配度基本没什么问题，所以打算申请欧洲学校的学弟学妹请专心提高GPA和语言成绩。
对于在读本科生有出国的规划或意向，有哪些建议以及需要特别注意的事项？
请立即进行时间规划。基本上都是大四上半学期开始提交申请，在这之前你的CV，推荐信，动机信，语言成绩最好都要准备好，不然会手忙脚乱的。
申美套磁特别的重要，简单来说就是申请季期间，提前联系你感兴趣的教授，套磁成功会大大提高录取率哦。
钟源萍
苏黎世联邦理工学院
Nutrition and Health
个人介绍
钟源萍，女，中国共产党党员，辽宁沈阳人，2021届食品科学与工程专业国际班毕业生。
曾任宣传部部委、科创部副部，卓越国际第五党支部组织委员。曾获院级二等奖学金。积极参与创新实验活动，参加全国大学生第四届生命科学竞赛获得全国二等奖，省级一等奖。收到了苏黎世联邦理工学院，新加坡国立大学、瓦赫宁根大学、哥本哈根大学、爱丁堡大学、利兹大学、诺丁汉大学7所大学offer。
Q&A
在国外读书是一种怎样的体验呢，课业压力如何？
到瑞士这边已经有两个月啦，逐渐适应了这边的环境，课业和考试压力还是很大的，需要调整好自己的心态，有问题及时和老师同学沟通交流。也要保持和父母家人的联系，及时沟通也能缓解学业上的压力。
在国外的日常生活习惯是怎样适应的？
初来的几个月是适应期，可能会有想家，不适应饮食习惯，加上学习压力比较大，可能会有一些不适应，我的建议是多交朋友，多和家人保持联系，有学习上的问题及时发邮件或者当面问清楚，合理规划学习时间，还有就是出国可以带个小的电饭煲哈哈哈哈，真的煲仔饭太适合留学生啦！又快又好吃！
如何适应纯英文的授课环境？
多说多听多练，一般大课都是会有zoom录播的，如果有哪部分没听懂，可以记下来多听几遍。
申请研究生准备工作以及后续具体操作。
越早准备越好，在大一大二时清晰自己的未来方向，是否有留学的打算，注意所选择学校所需语言成绩，提早准备实习和接触科研，申请比较看重科研经历，还有最重要的就是保持GPA成绩，一般欧洲申请需在85分以上，在大三暑假可以开始着手准备ps和cv，可以考虑是否要找中介，如果文笔比较好同学也可以锻炼自己写找人修改来提升自己写作能力。有些学校需要课程描述，大家可以去想申请的学校的官网上仔细查询一下所需要提交的文件，避免落下重要文件。一般提交申请是在10月份左右，有些学校有比较明确的截止日期，还要注意学校语言成绩是否必须和其他材料一起提交还是可以延后提交。
对于在读本科生有出国的规划或意向，有哪些建议以及需要特别注意的事项？
建议是早明确方向，努力学习英语和专业课，提早接触科研，可以多接触一点找到自己感兴趣的方向，和家里人充分沟通，疫情下一定保护好自己做好防护。
本期就读于瑞士的两位学姐就为大家介绍到这里，更多海外学生专访欢迎持续关注小食，我们下周再见！
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